송도 비타민D 운동교실 무료…온라인 마감·전화 10명 접수

11월 10일 무료 운동교육

송도건강생활지원센터가 11월 10일 화요일 오후 2시부터 3시까지 ‘비타민D 채우고, 건강 더하기’ 운동교육을 진행한다. 대상은 지역주민이고 수강료는 무료다. 한 시간 동안 진행되는 1일 과정이며 생활스포츠지도자가 수업을 맡는다. 신청자는 수업시간과 장소를 확인한 뒤 접수해야 한다.

덤벨 유산소·근력운동

교육 주제는 덤벨을 활용한 유산소 및 근력운동이다. 운동 경험이 적거나 기존 질환이 있는 참가자는 무리하지 말고 자신의 상태에 맞게 참여해야 한다. 공식 안내에는 개별 건강상담이나 치료가 포함된다고 적혀 있지 않다. 덤벨을 센터에서 제공하는지 개인이 가져와야 하는지는 본문에 없으므로 접수할 때 준비물을 확인하는 것이 좋다.

온라인 마감, 전화 정원 확인

11월 1일 새벽 공식 예약 화면은 온라인 15명 정원이 모두 찼고 전화 접수는 0/10으로 표시했다. 페이지 상태는 ‘접수중’이었다. 실시간 신청으로 숫자가 바뀔 수 있으므로 전화 정원이 남아 있다고 단정하지 말고 032-749-6930 또는 6932로 현재 접수 가능 여부를 확인해야 한다.

11월 6일 오후 5시 마감

접수 기간은 10월 30일 오전 9시부터 11월 6일 오후 5시까지다. 온라인 접수가 마감된 경우 전화 접수 가능 여부를 확인하면 된다. 이름과 연락처를 정확히 남기고 최종 등록 여부를 확인해야 한다. 대기 등록 방식과 취소 발생 시 연락 순서는 공식 본문에 별도로 안내돼 있지 않다.

센터 2층 커뮤니티실

장소는 송도건강생활지원센터 2층 커뮤니티실이다. 참가자는 움직이기 편한 복장과 수분 섭취 준비가 필요한지 센터에 확인하는 편이 좋다. 참석이 어려워지면 다른 주민이 참여할 수 있도록 사전에 취소를 알려야 한다. 수업 내용이나 몸 상태에 관한 질문은 신청 전 센터 문의번호를 이용하면 된다.

방문·신청 전에 체크해요

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